舒尔特方格训练（舒尔特方格）2023年05月25日更新

更新时间：2023-05-26 07:05:47

导读相信目前很多小伙伴对于舒尔特方格都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与舒尔特方格相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大...

相信目前很多小伙伴对于舒尔特方格都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与舒尔特方格相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、舒尔特方格(Schulte Grid)是一种训练注意力的方法。

2、在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。

3、训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。

4、数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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