番茄牛腩煲的做法（番茄牛腩）2023年05月25日更新

更新时间：2023-05-30 23:51:24

导读相信目前很多小伙伴对于番茄牛腩都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与番茄牛腩相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦...

相信目前很多小伙伴对于番茄牛腩都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与番茄牛腩相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。

2、对消化力虚弱和胃酸过少者，适当吃些西红柿或饮其汁液，有助于疾病的康复。

3、西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。

4、牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收。

5、人体摄入足够的铁，血液中的血红细胞才能增加携氧量，使人体各个组织器官得到足够的氧气供应。

6、所以，女性经常吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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