铁板菜核心特点是烧热铁板盛装,上桌持续高温保温,滋滋作响,香气浓郁,食材提前预熟,最后在铁板上淋酱汁增香锁温,分为肉类、海鲜、杂蔬、主食四大类,风味大多咸香、黑椒、蒜香、香辣,餐厅大排档、家常菜馆非常常见,铁板储热强,上桌温度很高,食用注意防烫,铁板菜品酱汁偏重,钠含量偏高,高血压人群适量食用。
铁板菜品分类表
| 分类 | 菜品名称 | 风味特点 |
|---|---|---|
| 肉类 | 铁板黑椒牛柳 | 黑椒酱香,牛肉滑嫩,最经典款 |
| 肉类 | 铁板孜然羊肉 | 孜然香辣,羊肉焦香 |
| 肉类 | 铁板猪颈肉 | 肉质脆嫩,蒜香酱汁 |
| 肉类 | 铁板叉烧 | 甜咸酱汁,肉香浓郁 |
| 肉类 | 铁板排骨 | 酱香焖烧,肉质软嫩 |
| 肉类 | 铁板鸡扒 | 黑椒 / 蒜香,鸡肉厚切 |
| 肉类 | 铁板鸡翅 | 香辣或者蜜汁口味 |
| 海鲜类 | 铁板鱿鱼 | 香辣孜然,Q 弹有嚼劲 |
| 海鲜类 | 铁板大虾 | 蒜香或者椒盐,鲜甜 |
| 海鲜类 | 铁板花甲 | 蒜香酱汁,鲜辣入味 |
| 海鲜类 | 铁板秋刀鱼 | 香煎风味,带柠檬去腥 |
| 海鲜类 | 铁板八爪鱼 | 脆口,黑椒酱汁 |
| 海鲜类 | 铁板带鱼 | 咸香焦香 |
| 杂蔬类 | 铁板豆腐 | 嫩豆腐煎香,淋蒜香酱汁 |
| 杂蔬类 | 铁板茄子 | 鱼香酱汁,软嫩入味 |
| 杂蔬类 | 铁板土豆 | 焦香粉糯,孜然辣椒 |
| 杂蔬类 | 铁板金针菇 | 蒜香牛油,香气突出 |
| 杂蔬类 | 铁板包菜 | 干香,蒜蓉调味 |
| 主食类 | 铁板炒饭 | 铁板高温翻炒,锅气足 |
| 主食类 | 铁板乌冬面 | 黑椒酱汁,面条劲道 |
| 主食类 | 铁板意面 | 黑椒牛柳搭配意面 |
深度要点解析
第一 制作原理,铁板提前烧到高温,垫洋葱丝打底,洋葱受热释放甜香,同时防止食材直接粘板,食材一般先滑炒或者煎制半熟,再放到铁板,淋酱汁之后继续加热,保持上桌之后还持续沸腾。
第二 风味区分,黑椒是最通用口味,川湘餐馆会做香辣铁板款,粤式餐厅偏向蒜香、蜜汁,同名菜品不同地方调味差别比较大。
第三 食用提示,铁板表面温度很高,不要徒手触碰,酱汁滚烫,小心溅出烫伤。
【常见问题】
问题 1 铁板类的菜都有什么最经典必点款
回答 1 铁板类的菜最经典是铁板黑椒牛柳、铁板鱿鱼、铁板豆腐,知名度高,几乎餐馆都有。
问题 2 铁板类的菜都有什么素食可选吗
回答 1 铁板类的菜有素食款,铁板豆腐、铁板茄子、铁板金针菇、铁板土豆都属于素铁板菜。
问题 3 铁板类的菜都有什么为什么上桌还在沸腾
回答 1 铁板类的菜上桌沸腾,是铁板本身蓄热很高,淋上冷酱汁之后持续高温加热,维持锅气和温度。
问题 4 铁板类的菜都有什么海鲜热门款
回答 1 铁板类的菜海鲜热门款是铁板鱿鱼、铁板花甲、铁板大虾,夜市和餐厅都很常见。
【免责申明】
本文铁板类的菜都有什么属于菜品科普参考,不同餐厅配方口味存在差异,铁板高温注意防烫,重酱汁菜品控盐人群适量食用。


