【一曝十寒是什么意思呢】“一曝十寒”是一个汉语成语，常用来形容学习或做事时缺乏恒心，只是一时努力，之后便懈怠，无法持续。这个成语出自《孟子·告子上》，原意是说：即使晒一天太阳，也比不上在寒冷中待十天的效果。后来引申为做事没有坚持，只做一时的努力，不能持久。
一、成语释义总结
| 项目 | 内容 |
| 成语 | 一曝十寒 |
| 拼音 | yī pù shí hán |
| 出处 | 《孟子·告子上》 |
| 原意 | 晒一天太阳，不如在寒冷中待十天，比喻努力不持久 |
| 引申义 | 学习或做事缺乏恒心，只做一时努力 |
| 用法 | 用于批评人做事不坚持、半途而废 |
| 近义词 | 三天打鱼，两天晒网、虎头蛇尾 |
| 反义词 | 持之以恒、坚持不懈 |
二、成语故事简述
“一曝十寒”最早来源于《孟子》中的一段话：
> “虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
意思是：即使是最容易生长的植物，如果只晒一天太阳，却在接下来的十天里都处于寒冷之中，也无法生长出来。孟子以此来比喻人的学习和修养，如果只在短时间内努力，之后就懈怠，最终难以取得成功。
三、现实应用举例
| 场景 | 描述 |
| 学习 | 有人每天只复习一会儿，考试前临时抱佛脚，成绩不佳 |
| 工作 | 员工工作时热情高涨，但过几天就懒散，影响效率 |
| 健身 | 每周去健身房一次，其他时间完全不锻炼，效果不明显 |
四、如何避免“一曝十寒”
1. 制定计划：设定明确的学习或工作目标，并分阶段完成。
2. 培养习惯：将任务融入日常生活，形成规律。
3. 自我激励：通过奖励机制增强持续的动力。
4. 寻找支持：与他人一起努力，互相监督和鼓励。
五、结语
“一曝十寒”虽然形象地描述了做事不坚持的现象，但也提醒我们：真正的成功离不开持续的努力和坚定的意志。只有持之以恒，才能实现长远的目标。