科技能帮助员工改善心理健康吗

对于雇主来说，工作场所的精神疾病是一个代价高昂的问题。世界卫生组织(世卫组织)估计，抑郁症和焦虑症每年给全球经济造成1万亿美元的生产率损失。生产率可能会产生下降效应，这影响到从企业文化到员工留任的方方面面。问题越来越严重，而不是越来越好。研究表明，精神疾病的诊断率正在上升，尤其是在青少年中。

随着这一问题的加剧，用人单位必须制定政策，识别工作场所的精神疾病，减轻加剧这一问题的在职压力，创造更有利的环境，帮助员工克服困难。组织可以通过以下方式使用技术来实现这些目标。

数字咨询服务

也许雇主支持员工心理健康最常见的方法是数字咨询服务。大多数公司雇不起全职治疗师或心理健康专家。通过在线或应用驱动的服务向员工提供咨询服务，这样雇主就可以向任何需要的人提供这些服务，而无需花费大量的前期投资。

这种机制的一个例子是LifeWorks员工援助计划(EAP)，它使用户不仅可以与心理健康专业人员进行实时视频聊天和电话支持会话，还可以访问心理健康资源，如视频、播客、互动程序和在线支持。团体。

健身追踪器

体育锻炼和健身对心理健康有很多好处，包括改善情绪、能量水平、自尊和个人幸福。由于许多雇主已经投资了强有力的医疗保健计划，以减少缺勤和医疗保险费用，因此将精神保健纳入这一等式是有意义的。

技术可以帮助。——已经有帮助了。根据Glassdoor的调查，截至2018年，超过1300万健身追踪者已成为工作场所健康计划的一部分。健身追踪器通常是使人活跃的强大驱动力。他们睁开眼睛，看看一个人一整天需要多少体力活动(或缺乏锻炼)，然后使用徽章和其他积极的强化奖励。

雇主在使用健身追踪器时必须小心，因为监控员工的脚步或锻炼很容易导致侵犯隐私。然而，为每个员工提供免费追踪器是鼓励更好的身心健康的简单方法。

虚拟现实

虚拟现实通常被认为是一种致力于游戏和体验娱乐的技术。一些雇主正在利用它为员工提供更多的心理健康支持。最著名的例子是Psious，这是一个面向治疗师和心理健康专业人员的虚拟现实平台，已被50个不同国家的2000多家医疗服务提供商使用。

该平台旨在通过在虚拟环境中面对患者来帮助患者克服恐惧。例如，有恐惧症(害怕飞行)的人可以通过在Psious中使用虚拟现实场景来沉浸在飞行体验中，而无需实际飞行。然而，它也可以用于治疗一系列其他疾病，从压力到社交焦虑到创伤后应激障碍。组织可以使用虚拟现实系统为员工提供在完全安全的环境中面对精神疾病的机会。

安全可靠的工作场所

技术是建立更强大的企业文化和更安全的工作场所的重要助力。为了保持安全愉快的工作场所，鼓励员工保持强大的心理健康，雇主还可以使用调查工具收集员工反馈并确定需要改进的地方，并使用员工认可软件奖励员工以跟踪他们的表现并奖励出色的表现。背景调查工具也是等式的一个重要部分，因为筛选危险信号(并相应地雇用他们)可以帮助保持工作场所的安全和活跃。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！