科技、数码、互联网新闻如今都成为了大众所关注的热点了，因为在我们的生活当中如今已经是处处与这些相关了，不论是手机也好，电脑也好，又或者是智能手表也好，与之都相关，那么今天小编也是为大家来推荐一篇关于互联网科技数码方向的文章，希望大家会喜欢哦。

时下，人们的健康养生观念是非常突出的，尤其是在食物方面，是非常注重调理的，比如少吃油腻的东西、少吃油炸食品、少吃含盐量大的食品等，这些都是养生的一部分，其实，除了这些以外，健身也是一种养生的方法，这种方法要比少吃一些食物来的更快，所以，很多人都会选择这种健身的方式与方法来进行养生。

养生最为关键的就是一定要坚持，不论从食物方面还是健身方面，一定要做到坚持才行，只有坚持下来，才能实现最终的目标，当然，健身的方式也是至关重要的。

随着网络技术手段的不断进步，现实生活当中的很多领域已然是实现了与网络的接轨，这种接轨是非常不错的，比如健身领域，很多健身的APP出现在了手机的应用市场，也是可以在网络端下载的，当然，这些APP大都是已经制定好了健身的计划，可以让健身者按照这样的计划有机的进行训练，这样，也只有坚持下来才能实现成功。Keep就是这样的一款软件。

Iwach是苹果旗下的一款智能手表，这款智能手表也是可以与keep互联的，那么，keep与iwatch如何实现同步健身呢?

首先要确定的是你的keep是装在iphone上的，而不是ipad上的，手表最好是s2代以后的，这是互联的两个前提条件。

方法一：keep有watchIOS的应用，每次运动的时候通过手表打开keep，可以选择跑步还是训练。

方法二:手机打开keep，你的所有都会被同步到Activity里。

连接方式：

1、点击手机里的IWATCH,里面有我的手表。

2、进入后找到KEEP，打开即可。

上述的方法就是KEEP与IWACH实现互联的方式，其实，还是比较简单的，但是，一定要注意上述的两个要点，只有注意上述的两个要点，才能实现真正的互联互通。