【土豆蒸茄子的做法】“土豆蒸茄子”是一道简单又美味的家常菜,结合了土豆和茄子的鲜香,口感软糯,营养丰富。这道菜不仅制作方便,而且适合搭配米饭食用,深受许多家庭的喜爱。下面将从步骤、所需食材和注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示。
一、做法总结
1. 准备食材:选用新鲜的土豆和茄子,洗净后去皮切块。
2. 处理蔬菜:将土豆和茄子分别切块,根据个人口味可加入适量调料腌制。
3. 蒸制过程:将处理好的蔬菜放入蒸锅中,大火蒸熟。
4. 调味:蒸好后可根据喜好加入酱油、醋、蒜末、香油等调料拌匀即可食用。
二、所需食材及用量(2人份)
食材 | 用量 |
土豆 | 1个(约200g) |
茄子 | 1根(约250g) |
生抽 | 1汤匙 |
香醋 | 1/2汤匙 |
蒜末 | 1瓣 |
香油 | 少许 |
盐 | 适量 |
三、详细步骤说明
1. 清洗处理
- 土豆和茄子分别洗净,去皮后切成大小相近的小块。
- 茄子切块后可稍微撒点盐腌制10分钟,帮助去除涩味。
2. 蒸制
- 将土豆和茄子放入蒸盘中,保持一定间隔,避免粘连。
- 水开后放入蒸锅,大火蒸10-15分钟,直到土豆和茄子都变软。
3. 调味拌匀
- 蒸好后取出,加入生抽、香醋、蒜末和香油拌匀。
- 根据口味调整盐量,搅拌均匀即可装盘。
四、小贴士
- 茄子在蒸之前用盐腌制,可以减少出水,使口感更佳。
- 若喜欢口感更细腻,可将土豆和茄子提前焯水再蒸。
- 蒸的时间不宜过长,以免蔬菜变得太烂影响口感。
通过以上步骤,一道简单又美味的“土豆蒸茄子”就完成了。无论是作为主食还是配菜,都能带来满满的幸福感。