【谁动了我的奶酪简介】《谁动了我的奶酪》是一本由斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）创作的寓言式小说，自1998年出版以来，深受全球读者喜爱。这本书以简单而富有哲理的故事形式，讲述了一个关于变化、适应与成长的深刻主题，适用于个人生活、职场发展以及面对未知挑战时的心理调整。
故事围绕四个角色展开：两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，以及两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们在一个迷宫中寻找奶酪，象征着人们在人生中追求的目标。当奶酪突然消失时，不同的角色做出了不同的反应，反映了人们面对变化时的不同态度。
- 嗅嗅和匆匆迅速适应环境，不断寻找新的奶酪。
- 哼哼则固守旧有观念，拒绝改变。
- 唧唧从最初的恐惧到最终勇敢地探索新路径，体现了成长的过程。
这本书的核心思想是：面对变化，要主动适应，而不是逃避或抱怨。它鼓励人们在生活中保持灵活，勇于探索未知，才能找到属于自己的“奶酪”。
书籍信息表格：
| 项目 | 内容 |
| 书名 | 谁动了我的奶酪 |
| 作者 | 斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson） |
| 出版时间 | 1998年 |
| 类型 | 寓言/心理励志 |
| 主题 | 变化、适应、成长、自我突破 |
| 主要人物 | 嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧 |
| 故事背景 | 迷宫中的奶酪世界 |
| 核心观点 | 面对变化，要主动适应，寻找新的方向 |
| 适用人群 | 所有面临挑战、需要改变的人群 |
| 语言风格 | 简洁、易懂、富有哲理 |
| 价值意义 | 提醒人们在变化中保持积极心态，勇于行动 |
通过这个简短却深刻的寓言，《谁动了我的奶酪》提醒我们：生活不会一成不变，唯有不断前行，才能找到属于自己的幸福与目标。