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合理的营养从哪些方面考虑

2026-05-31 23:05:41

zl莫凡566

问答领域知识达人

2026-05-31 23:05:41

1、根据现代营养学的研究，人体所需的各种营养素分为，即蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素和膳食纤维。

2、对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养素之间还应有合适的配比。

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