您当前的位置: 首页 >> 标签:失眠吃什么好
失眠吃什么好

失眠患者可以通过食物和营养补充来改善睡眠状况。以下是一些有助于改善失眠的食物建议:1 富含色氨酸的食物:如牛奶、香蕉、豆腐等。色氨 浏览全文>>