饮食小知识

今天，边肖将分享一些关于饮食小知识的知识，丰富大家的知识。如果你有兴趣了解饮食小知识，你可以往下看。

1.养成良好的饮食习惯：吃饭时不狼吞虎咽；吃饭的时候不要同时做其他事情，更不要互相追逐打闹；一日三餐定时吃，不暴饮暴食。

2.勤洗手：饭前用肥皂仔细洗手，防止疾病从口入。

3.清洗生果蔬：果蔬会被病菌、病毒、寄生虫卵、残留农药、杀虫剂等污染。在它们的成长过程中，它们需要在进食前清洗干净。

4.不要随便吃野菜野果：如果不随便吃野菜野果，可以避免中毒，保证安全。

5.不要吃腐烂的食物：如果食物腐烂变质，味道会变得又酸又苦，吃了会引起食物中毒。

6.不要随意购买或食用街边摊贩的劣质食品：这些劣质食品和饮料不达标，吃或喝会危害健康。

7.店内购买餐饮：注意是否标注生产日期和保质期，不要购买过期餐饮。

8.不要喝生水：水在饮用前应加热消毒。

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