握力器有什么用

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锻炼你的手。握拍运动可以锻炼手部肌肉，加强手部力量，使手臂肌肉更强壮，容易抓握和举起物体。使用握持装置时，手指可以通过不断的抓握等动作增强十个手指的灵活性。如果你在一天的工作后用握力器锻炼，它可以帮助放松你的手部肌肉，缓解这些部位的疲劳。可以帮助促进手臂的血液循环，并且可以帮助防止手臂麻木。

手握，又称手握、手指握和测力器。握把是根据人的手的形状来设计的，它采用了单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方式。它体积小巧轻便，携带方便，使用不受任何限制，能够随时锻炼你的手部力量，缓解疲劳，使用强壮的肌肉，加强血液循环，长期使用有助于预防风湿病和关节炎。握力器是一种锻炼人手腕和手臂力量的小型健身器材。很多男人在家里基本都有握把，方便随时随地练习。

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