费斯汀格法则

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费斯汀格法则提到了美国社会心理学家费斯汀格的一个著名判断：人生的10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%是由你对发生的事情的反应决定的。换句话说，生活中有10%的事情是我们无法控制的，而另外90%的事情是我们可以控制的。人生有10%是不可控的，另外90%是可控的。为了避免这90%的失控，需要在10%到90%之间增加一个安全阀或正能量场，这个正能量场包括冷静、宽容、耐心、慷慨、本质等优秀的心理品质。

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