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准备红枣5颗，黑枸杞10克，红参1根，麦冬10克，黄芪10克，生姜5片，龙骨200克，当归3片。

龙骨砍件清洗，下料酒姜片飞水捞起来备用。

除了黑枸杞，其他都洗干净，红枣去核。

所有材料放到炖盅，放2碗多一点的水。

上炖盅，选择养颜汤2小时。

还剩下半小时的时候，放黑枸杞，再炖半个小时就可以开喝了。

出锅。

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